健康
⚠本記事はプロモーションが含まれています 先週と同じく、今日もまた半日寝てしまいました…… kirinoiimono.hatenablog.com 今度はお昼ごはんを食べ損ね、その代わりといってはなんですが干し芋とポテチを食べました。 三食食べないと気が済まなくて、栄養バ…
今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 ⚠本記事はプロモーションが含まれています ※デリケートネタが含まれています。苦手な方はクリックしないでください!
⚠本記事はプロモーションが含まれています ナレーターの仕事を始めてからというもの、のど飴にはそれなりのこだわりを求めるようになりました。 今使っているボイスケアのど飴もまた、活動半年後に出会った代物です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAff…
⚠本記事はプロモーションが含まれています 今日、同僚がこんなことを言っていました。 「最近●●さん、タバコ臭くない?」 私は全く気にしていませんでしたが、言われてみると確かにタバコのフレーバーが残っていました。 そこから「ニオイって大事だよね」と…
⚠本記事はプロモーションが含まれています 原因不明の腰痛が朝から続いています。 それも左側。強く打った覚えもなければ、胃痛を起こした覚えもありません。 筋肉の炎症というより、神経が障った痛みに近いです。 強くひねってもいないし、やったとすればB-…
⚠本記事はプロモーションが含まれています 一週間前から左人差し指が腫れ上がり、一部分が赤くなっています。 (画像はあえて載せません) 金曜夕方から急激に酷くなり、腫れぼったさと熱感に悩まされています。 典型的なひょう疽症状っぽいので、皮膚科で診…
⚠本記事はプロモーションが含まれています 朝ドラらんまんの影響で、土佐弁がもっと好きになりました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.lengt…
⚠本記事はプロモーションが含まれています 久しぶりにいわしの塩焼きを食べました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].…
⚠本記事はプロモーションが含まれています ※注意※ 一日あたりの牛乳摂取量は紙パック200mlが目安だと言われています。飲み過ぎには十分ご注意ください! www.do-yukai.com うちの母は牛乳が苦手です。 そのため、飲むために買ってきても私一人で処理しないと…
⚠本記事はプロモーションが含まれています 15時を過ぎると眠くなります。 特に日曜の夕方はゴートゥザオフトゥン率が高くなります。 夏場の布団事情って結構頭を悩ませませんか? 私の場合、タオルケットだと心許なくて普通の羽毛布団をかけることが多いです…
今週のお題「最近壊した・壊れたもの」 ⚠本記事はプロモーションが含まれています 捻挫してから一ヶ月経ちました。 くるぶしのわずかな違和感はあるものの、経過は順調です。湿布かぶれもおかげさまで良くなりました。 8月に入ってから、今度こそナレーショ…
⚠本記事はプロモーションが含まれています ★捻挫関連の記事はコチラ↓ kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com 炎症を抑えるには湿布が不可欠です。…
⚠本記事はプロモーションが含まれています ★捻挫関連の記事はコチラ↓ kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com 前回のあらすじ 痛みは多少無くなるも、未だくるぶしの痛みと違和…
⚠本記事はプロモーションが含まれています ★捻挫関連の記事はコチラ↓ kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com 経過15日目を迎えました。 「1週間くらいで治まる」と言われていた捻挫ですが……未だくるぶしの痛…
⚠本記事はプロモーションが含まれています ~捻挫に関する記事一覧~ ※下記記事の続きです kirinoiimono.hatenablog.com kirinoiimono.hatenablog.com 経過11日目の夜を迎えました。 朝ドラの時間を犠牲にしてなんとか夕方に整骨院の予約を取ることに成功し…
⚠本記事はプロモーションが含まれています ↓の記事の続きです。 kirinoiimono.hatenablog.com 経過9日の夕方を迎えました。 結論を言うと……まだ治り切っておりません。 有休取得日である14日(経過7日目)、所用を済ませてお世話になっている整骨院へ行きま…
⚠本記事はプロモーションが含まれています 階段から落ちて足首を捻挫しました。 経過6日目。痛みは落ち着いたものの違和感がバリバリ残っています。歩ける状態ではありますが未だ引きずっている状態です。 よくある応急処置法として、RICE処置というのがあり…
⚠本記事はプロモーションが含まれています 仕事とライフワークとダイエット等に追われたおかげで、身体の疲労蓄積がエラいことになりました。 「はてブロ書いてる場合じゃねぇだろ!!」と叱責を受けるでしょうが、とりあえずは私の話を聞いてください。 私…
⚠本記事はプロモーションが含まれています ルーティンと化した運動を少しだけ見直しました。つい先日までメンタルがガタガタしていたので瞑想を毎日やることにしました。(20分間1セットです。本当は2セットやるのがいいそうです) (function(b,c,f,g,a,d,e)…
⚠本記事はプロモーションが含まれています おかげさまで、記憶上最短で風邪を完治することができました。 なんと2週間!耳鼻科でBスポット治療をしてもらえたのが効きました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){…
⚠本記事はプロモーションが含まれています ※この先、デリケートなネタが含まれています。読みたくない方はスルーしてください。 不正出血したため、お世話になっている婦人科に駆け込みました。 出血があったのは昨日。仕事中ずっとその状態が続きました。 …
⚠本記事はプロモーションが含まれています 通販で買った菌系の健康食品を消費するのと2キロリバウンドしてしまったツケを取り戻すために菌活を始めました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentS…
⚠本記事はプロモーションが含まれています 一週間くらい前からのどのいがらっぽさを覚え、せきも出るようになりました。 昨日、耳鼻科で管型カメラを入れて診てもらったんですが、どうやら声帯疲労になっていたようです。 (先生曰く「声帯の膜が薄くなって…